哺乳期女性在这段期间可以适当的喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等富含蛋白质丰富食物可以促进乳汁的。母乳不多有多种因素以及其中包括乳腺管堵塞以及饮食不均等，甚至和经常生气有关，患者需要积极的找出原因，给予调整。在这段期间需要保证充足休息时间，同时穿宽松透气的棉质胸罩，能够避免对乳房的挤压。