孕妇一天吃1到2个粽子比较安全，大量的吃就容易导致胃部胀痛或者出现消化不良等现象的，根据自己的食欲变化合理的安排食疗更好。尽量不要单一饮食，也不要吃大量的甜食，粽子主要是由糯米制作而成，对宝宝的发育不会有太大的影响，但是长时间吃会对孕妇的血糖水平有影响，应该注意调整饮食方案。