通常可以吃酸菜，但在属于一种发酵食物，可以帮助肠胃蠕动，还可以提供营养和蛋白质也具有微量元素，能让腹中胎儿更好生长发育，也可以提供给孕妇所需要的营养。在怀孕初期饮食上主要是减少吃辛辣刺激性食物，更要避免喝酒、抽烟很可能会引起胎儿出现畸形，有必要时在医生指导下口服一段时间叶酸片。