问产后多少天可以正常吃盐
详
（女，26岁）我刚生完孩子一个星期，医生说产后要清淡饮食，少吃盐，这几天来菜没有味道我都没什么食欲，想问一下产后多少天才可以正常吃盐呢？
精选回答
陈春燕主任医师
湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科
产后4到6周可以正常的吃盐，或者恢复正常饮食的，产后低盐低脂饮食，确诊对身体的恢复是有好处的，能够有效的预防产后浮肿的现象，避免出现血压高等风险。刚开始几天食欲不太好是正常的，提倡少食多餐，多吃有健脾益气功效的食物进行食疗，吃一些山药，或者薏米粥进行调理，效果是比较明显的。