羊水指数的正常范围应该在80到180mm之间，如果产检的过程中发现羊水的指数低于正常的范围，就应该警惕孕期出现缺氧等几率。因为到了怀孕的后期羊水的量会对孩子的发育有直接的影响，每天都可以看一下胎动的变化，但是也不要疲劳，有异常的现象可以尽快预约胎心监护看看是否有问题。