问孕妇可以吃紫薯吗中期
详
（女，28岁）怀孕5个月，之前的产检结果都很正常，没有出现问题。最近总是便秘，好几天才排一次便，但是因为怀孕又不敢吃药，就想吃一些紫薯来促进排便，中期孕妇可以吃紫薯吗？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
中期的孕妇是可以吃紫薯的，紫薯的营养价值是特别高的，可以起到润肠通便和抗氧化，抗衰老的作用，还能够增进孕妇的食欲，避免出现消化不良，便秘的症状。怀孕后总是出现便秘，和平时的活动量小或者饮食结构不好是有直接关系的，最好是调整饮食的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果食疗看看效果。