根据性生活史、月经史、以及必要的辅助检查，就可以确定自己是否怀孕。有正常性生活的女性，在月经推迟一周不来的时候就有可能怀孕，如果伴有相关早孕反应，怀孕的几率就会很大。患者的月经一个多月没来，并且出现嗜睡和身体疲乏倦怠的症状，应该是怀孕了。可以到医院去做超声检查或者血液化验，明确诊断。