因为叶黄素会影响胎儿的生长发育，因此在怀孕期间要避免服用，否则很有可能会对胎儿的生长发育造成不良影响，甚至是导致胎儿发育畸形。在怀孕后属于特殊的人群，因此平时要适当吃些含营养物质比较丰富的食物，比如奶类以及蛋类和肉类等等，另外还要保持充足的睡眠时间。