一般不可以吃辣椒或者是过于油腻的食物，并且还要避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌，否则很有可能会导致宝宝受到影响，可能会引起上火或者是腹泻等情况。在哺乳期间尽量吃一些相对比较清淡的食物，而且也可以多吃些蔬菜水果，能够补充营养，而且在吃饭的时候也可以多喝一些汤，能够促进乳汁分泌。