孕妇可以吃鲍鱼，鲍鱼的营养价值高，能够补充丰富的蛋白质和多种的矿物质，但是脂肪的含量比较低，对孕妇的体重影响比较小。但是怀孕期间不能吃大量的寒性，因为多数的寒性都偏寒性，可能会对身体造成影响，引起腹痛、腹泻等。怀孕已经有一段时间，应该按时到医院做检查，观察平时的饮食、睡眠是否正常。