坐月子的期间是可以适当吃茄子的。茄子的营养价值也很丰富，里面含有较高的维生素等营养成分，食用后有利于促进胃肠消化吸收，帮助营养供应，也可以起到防止便秘的功效。女性在生完孩子后这时候在月子期间注意适当吃些好消化有营养的食物，才有利于女性的身体恢复和促进乳汁的分泌，都是比较好的。