女人怀孕可以吃松子吗

(女,29岁)最近我发现自己怀孕了,在怀孕后食欲特别不好,今天我想要吃一些坚果,我老公就给我买了一些松子,女人怀孕可以吃松子吗?

精选回答

陈淑梅副主任医师

铜陵市人民医院「三级甲等」 妇产科

通常可以吃松子。松子属于坚果类的食物,通常可以补充机体所需的营养,而且还有助于促进胎儿骨骼发育,但松子含油脂也是比较多的,因此尽量避免吃得过多,以免导致身体肥胖。在怀孕后身体是比较虚弱的,因此在饮食上还要吃些营养比较丰富的食物,另外还要做好孕期的全面检查,密切观察胎儿发育情况。

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