一般可以适量吃一些瘦肉、羊肉以及猪肝等食物，同时还可以吃一些红枣和桂圆，并且还可以吃一些鱼、虾类食物，有利于补充人体所需要的营养成分，而且还有助于促进身体恢复。另外女性在流产后还可以用温水清洗局部，加强局部护理工作，有利于降低妇科疾病的发生，短时间内尽量不要同房。