坐月子期间注意事项主要是不可以参加剧烈运动，更不要过度劳累、尽量以卧床休息为主，而且减少吃辛辣刺激性食品。在坐月子期间还要是护理个人私密处清洁卫生勤换卫生巾，也可以每天晚上用温水清洗一下，这样能避免细菌和病毒滋生。女性在坐月子时不可以进行同房生活，而且要到医院复查子宫恢复状况。