可以吃扇贝肉，扇贝肉的营养价值比较高，可以促进乳汁的质量提升，可以提高宝宝身体内的蛋白质、氨基酸，还有钙、锌等营养物质，哺乳期间吃扇贝肉还可以促进宝宝的身体，还有大脑的生长发育。扇贝肉的肉质比较鲜美，营养价值比较高。在哺乳期间饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量。