一般在半年到一年左右能够恢复，但是具体时间要因人而异，因为每一个人的身体体质是不一样的，所以恢复时间会有所差异。有一部分女性在生完孩子以后会出现过度肥胖的现象，并且很难恢复到怀孕之前的状态。在生完孩子以后要养成良好的饮食习惯，饮食上尽量不要吃比较油腻的食物，避免出现过度肥胖现象。