女性存的有怀孕睡眠差，处理的办法；第一，要注意适当的休息，避免白天过度的劳累。第二，饮食上可以适当多吃些青菜水果，有利于营养的全面均衡。导致女性在怀孕后睡眠质量差，可能是与精神压力大或者是胎儿生长发育增长较快导致的身体不适应有关系，需要及时的给予调整，以免影响宝宝的正常发育。