怀孕的女性可以适当的吃西梅。西梅是梅子的一种，味道酸甜可口，有生津、消食、开胃的作用。怀孕的女性一般都有食欲不振的表现，怀孕早期甚至有明显的恶心、呕吐症状，适当的吃西梅可以改善这些消化道的症状。而且，西梅本身富含维生素类营养素，有一定的营养价值。虽然西梅有好处，但切记不要吃太多。