平时的运动量过大或者是长时间一个姿势呆时间太长不动都会导致肚子发硬，如果感觉胎儿的胎动是正常的，也没有疼痛感，这些都是正常的生理现象。有可能是假性宫缩形成的，如果肚子一直处于非常硬的状态，还伴随着有疼痛感就要去医院做B超查，看胎心和胎动是否正常，有没有缺氧的现象。