刚生完孩子的产妇一般是可以吃燕窝的，燕窝也是一种补充身体元气的食物，可以适当的少吃燕窝，不宜过多食用。最好以清淡食物为主，多喝鸡汤、猪蹄汤、瘦肉、鱼类、排骨汤等。还要多吃红枣、阿胶、红豆、鸡蛋、牛奶等多种维生素和蛋白质高的食物，能有效的补充体力。