月经失调多表现为月经周期紊乱，经期和经量异常，一般来说，月经期间是不可以同房的，以免出现阴道感染。一定要严格遵医嘱使用药物调月经。平时要劳逸结合，注意多休息，不要过于劳累，在月经期间要注意小腹部保暖，视天气变化及时增减衣物，要合理膳食，加强饮食营养，通过食物补充蛋白质、维生素。