更年期潮热出汗不治是否能自愈，是要根据病情轻重程度来决定。如果轻微性盗汗不是特别严重时，可以在饮食上选择豆制品以及奶制品丰富食物得到改善。如果盗汗比较严重时，一般不能自愈，需要通过补充雌激素药物治疗，还可以去医院进行全面检查，找到原发病因之后对症改善。在更年期期间需要多去户外呼吸新鲜空气。