一般是不可以喝红糖姜水的，因为红糖姜水具有活血化瘀的作用，可能会导致早产或者是流产的发生，而且红糖姜水中含有大量的糖分，可能会引起妊娠糖尿病的发生。在怀孕期间饮食上也要避免过多进食辛辣刺激性的食物，可以适当的进食一些优质蛋白或者是膳食纤维较高的食物。比如香蕉、苹果、橘子、牛奶、鸡蛋等。