大部分的孕妇都是可以适量吃燕窝的。燕窝是一种比较好的滋补品，因为富含氨基酸和多种矿物质、维生素类营养素，对于强身健体、提高免疫功能都具有一定的作用。怀孕的女性如果身体比较虚弱的话，是可以适量食用燕窝进行进补的，一般不会有不良影响。