通常是可以吃羊肉的，因为羊肉当中含有的营养价值是比较高的，能够补充所需要营养，同时也可以促进身体得到快速的恢复，还可以保护自身的胃肠道黏膜，避免女性出现胃部疾病，能够促进乳汁分泌，同时也可以提高乳汁质量，对宝宝的生长发育也有一定好处，哺乳期间也可以多吃含有微量元素以及营养价值高食物。