怀孕尤其是早孕，首先不建议吃凉性的食物，凉性的食物，不是温度低的食物，而是食物的性质来分的，属于寒凉的食物。比如大米，牛肉，山楂，白萝卜，绿豆，苦瓜，冬瓜，西瓜，火龙果，山竹等，这些食物也不是绝对不可以吃，只是量多了会造成滑胎，导致流产，所以尽量避免为好。