怀孕期间适当的吃羊肉是可以的，但是不推荐大量的吃。因为羊肉是比较温燥的食物，大量吃容易导致孕妇出现上火，口干舌燥，便秘等不适的现象的，但是羊肉的营养价值是比较高的，少吃一些，能够补充丰富的蛋白质，钙元素，铁元素，对孩子的发育是有好处的。孕期不要太疲劳，推算预产期的时间。