月子炖鸡汤放什么材料

(女,24岁)我现在处于产后坐月子,家里人打算炖鸡汤给我补营养但不知道放什么好,想了解月子炖鸡汤放什么材料?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

在月子里面可以炖鸡汤喝。因为鸡汤大多具有滋补的功效,可以有助于起到滋阴补血的作用,针对产后体质虚弱的人群,适当的喝鸡汤,可以有助于身体的恢复,因为炖鸡汤所应用的材料大多是热性的,容易引起上火,增加产后便秘的症状,同时很多大料也可能会影响到乳汁分泌,可能会增加回奶的作用。所以月子期间炖鸡汤大多不建议放材料,可以选择清炖。

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