产后身体比较虚弱，容易出汗，毛孔处于张开状态，如果着凉受寒容易引起疼痛，可以用艾条艾灸局部，可以帮助体内寒气的排出，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，产后注意饮食营养，荤素搭配，对身体的康复都是有好处的，不要太劳累，出门及时添加衣服。