孕妇可以吃南瓜，这个食材比较安全，能够起到润肠通便的功效，而且口感比较好。怀孕期间想吃南瓜也可以，用来煲粥或者煲汤都会有很好的效果，孕晚期提倡多吃新鲜的蔬菜等，配伍有消肿利尿功效的食物滋补身体，能够缓解孕妇浮肿等不适的现象。怀孕的晚期不要劳累，观察胎动的变化即可。