怀孕的准妈妈可以经常摸肚子，但摸肚子的时间和力度要非常小心，否则会导致不良反应。一般来说，怀孕3个月后才可以摸肚子，但3个月前不能摸肚子，以免造成先兆流产。3个月后，孕妇可以触摸微微隆起的肚子，此时可以从上到下轻轻地，从左到右来回触摸，但动作一定要轻，时间不能长，后期还能感觉到宝宝胎动。