一般在产后的5天左右肿胀的情况会好转。产后涨奶可分为生理性和病理性的，生理性涨奶一般是乳汁分泌过多，宝宝没有把乳汁彻底的吸引干净所引发的，可以通过吸奶器把里面的奶水吸取出来。病理性的涨奶可能是乳腺管堵塞所引发的，需要通过手法按摩的方法疏通乳腺管，才能避免乳房肿胀的情况。