可以通过食疗的方式进行缓解，比如吃一些酸性食物，可以适当的吃一些山楂或者山药，再服用以后能够促进胃酸的分泌，可以缓解早孕引起的呕吐、恶心和烧心等症状，在调理期间要观察恢复状况，没有好转的情况下，则需要配合医生通过促进肠胃蠕动的药物进行调理。饮食上要有所注意，需要减少辛辣和油腻性食物摄入。