自己怀孕一般通过血hcg的检查或者尿hcg的检查就可以确定。如果hcg的结果是阳性或者血hcg的数值大于10iu/ml就说明已经成功的怀孕。总是出现食欲不振的现象，可能和怀孕是有关系的。这段时间内应该观察身体的变化，确诊怀孕后按时到医院做检查，判断胎儿的大小、发育的情况，然后计算预产期。