在月子里是可以适当的吃些茄子的。茄子的营养价值也很丰富，里面含有维生素等营养成分，食用后也有利于胃肠道的消化吸收，但是女性在月子期间不光可以适当的吃茄子，另外也可以吃白菜，萝卜，肉类，鱼虾，水果等都是比较好的，有利于营养供应充足，可以帮助身体的恢复和促进乳汁的分泌，都是好的。