胎儿生长发育阶段，需要钙质等营养物质的，所以孕妇是需要服用钙片的。孕妇除了食用钙片，还需要吃含有大量钙质类的食物，例如，牛奶、虾皮、黑芝麻、海带、鸡蛋、肉类等食物，可以更好、让胎儿正常发育。在怀孕期间还应该每天多晒太阳和补充铁等微量元素，这样可以促进胎儿在人体子宫中的成长。