孕妇抽完血后要多吃绿色的蔬菜和瓜果，也要适当的吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、排骨、大虾，或者是鱼肉等，这些食物的营养价值都非常丰富。孕妇在怀孕期间也会出现缺铁的现象，另外也要适当吃些动物的肝脏或者是猪血以及鸭血，等怀孕4个月后也要适当的吃些豆制品以及虾皮，能为胎儿提供足够的营养价值。