孕中期胃不舒服有3种可能，一是因为胎儿长大压迫腹腔，影响肠胃的蠕动，二是怀孕期间运动量少，胃蠕动减慢，三是因为怀孕后食量突然增加。导致胃肠道异常。建议平时要少吃多餐，饮食清淡，不要吃辛辣刺激和生冷的食物，也不要吃油腻食物，吃过饭以后不要坐着不动，要去散散步。症状没有改善的话，建议去医院做个的检查。