可以适当吃火龙果，火龙果里面的糖分以及水分和维生素含量非常丰富，还具有矿物质以及花青素成分，能够起到润肠通便以及开胃功效。避免吃刚从冰箱里面拿出来的火龙果比较寒凉，可能会引起腹部疼痛以及拉肚子等症状，生完宝宝之后自身体质比较虚弱，要在饮食上选择优质蛋白以及钙物质丰富食物摄入。