一般可以吃南瓜。南瓜中含有的营养物质是比较丰富的，比如维生素以及微量元素，而且含有纤维素，通常可以补充计算机所需的营养物质，而且还能够起到润肠通便的作用。在生完宝宝后身体是比较虚弱的，因此平时要吃些营养比较丰富的食物，并且还要做好身体的保暖工作，尽量避免受凉以及受寒，否则很有可能会留下月子病。