根据你描述的情况，可能是子宫复旧不良引起，需要保暖。褐色分泌物是子宫内膜炎的表现，如果症状严重，建议去医院检查一下。月经期要注意保暖，忌食生冷，不要弄凉水，少食辛辣刺激性食物。