能吃冰激淋，但是不要长时间吃，冰激淋属于是生冷性的食物，如果在生活中大量吃可能会对胃部产生不同程度的刺激，同时会引起胃痛腹泻等症状，不利于自身健康。如果天气比较炎热，可以吃一些有解暑降温效果的食物，比如绿豆汤等能够帮助解暑。在备孕期间要多吃叶酸含量高的食物，能避免胎儿发生神经管畸形。