可以通过末次月经来计算怀孕的天数，从末次月经第一天开始计算，往后推算，可以方便做各种孕检，但很多人都不能确定受精日，只能推算出大概的怀孕时间。在怀孕初期女性要多吃一些容易消化的食物，比如馒头、饼干以及粥等，这些食物能够减少呕吐的症状。怀孕期间还要多吃一些营养的食物，这样能够使胎儿更好的生长发育。