当在哺乳期的时候催奶下奶，这时候可以服用一些猪蹄汤，鲫鱼汤是比较好的，另外也可以服用王不留行，通草等中药或者是服用催乳颗粒等进行综合性的调理，可以使奶水分泌增多的。因此当女性在哺乳期的时候出现奶水少，需要通过药物，食物补充，另外也要注意心情放松、让婴儿吸吮等，有利于乳腺管的畅通，帮助乳汁分泌的。