孕妇为什么要少喝稀饭

(女,30岁)我怀孕这段时间总是没有胃口,最近打算喝点稀饭,但母亲却不让喝,孕妇为什么要少喝稀饭?

精选回答

陈淑梅副主任医师

铜陵市人民医院「三级甲等」 妇产科

孕妇少喝稀饭并没有科学依据,但是稀饭的营养价值比较低,长时间喝可能会对孩子的发育造成影响,甚至引起孕妇营养不良。胃口不好应该调整饮食的结构,吃一些稀粥配合鸡蛋、牛奶等食材滋补身体比较好。因为这些食材中含有大量的蛋白质,更有助于孩子健康稳定的发育。孕期调整饮食的结构比较关键。

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