孕妇可以吃党参，用党参煲汤能够起到益气养血的功效，对改善孕期体虚、出汗、睡眠差等是有效果的。怀孕5个月做一些鸡汤滋补身体效果比较好，注意按时到医院做产检比较合适。还注意观察平时的胎动是否正常，严格要求自己的饮食，补充丰富的营养物质，才能够促进孩子健康稳定的发育。