可以适量吃一些，能起到补充皮肤维生素和微量元素效果，对色斑淡化和预防都有明显作用，而且还能使皮肤的光泽度增加。但是荔枝里面含有的糖分比较丰富，如果怀孕期间大量吃可能会导致妊娠期高血糖，所以孕妇在吃水果时要注意用量。在怀孕早期可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，对孕吐有缓解。