一般是可以吃鱼肝油的，女性在怀孕之后对营养的需求量大大增加，如果身体中有缺乏维生素D的情况，可能会影响钙质吸收，还有可能会出现缺钙和腿抽筋的情况。平时适当补钙的同时也可以询问医生之后适量的补充一些鱼肝油，能够促进身体中钙质合成。虽然鱼肝油药效比较好，但是不宜过量服用。