涨奶乳汁太多，没有及时排出，患者一般会出现乳房胀痛和乳房红肿等不适症状，患者可以用吸奶器吸出乳房里过多的乳汁，也可以用热毛巾热敷按摩缓解不适症状。患者在平时要注意饮食清淡，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物和油腻性的食物，可以多喝一些温开水，减轻不适症状。