通常是可以吃的，黑枸杞属于有营养的食物，具有补血安神、改善睡眠的作用，针对怀孕期间出现的心理压力大以及失眠、多梦等症状，能够起到缓解的效果。并且其中含有抗氧化物质，能够有效预防皮肤皱纹生成，使体内有害物质排出。另外黑枸杞中含有较多的花青素，具有一定的降血压作用，同时还可以补充体内微量元素。